红豆薏米炖燕窝

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泰然堂燕窝
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红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合体内湿气较重的人食用，另外加了燕窝，有助于人体提高免疫力、润肺止咳。

红豆薏米炖燕窝的用料

红豆 适量 薏米 适量
小燕瓶燕窝 1瓶 石蜂糖 适量

红豆薏米炖燕窝的做法

红豆薏米炖燕窝的做法图解1

步骤1

准备好所有食材：红豆、薏米、石蜂糖、小燕瓶燕窝1瓶
红豆薏米炖燕窝的做法图解2

步骤2

将红豆和薏米提前浸泡好，大概要泡4小时左右
红豆薏米炖燕窝的做法图解3

步骤3

然后将浸泡好的红豆、薏米放入炖盅，加水煮2小时
红豆薏米炖燕窝的做法图解4

步骤4

最后再往炖煮好的红豆薏米粥里，加入石蜂糖和小燕瓶即食燕窝
红豆薏米炖燕窝的做法图解5

步骤5

美味可口的红豆薏米燕窝粥就做好了，非常方便，女性美容护肤效果很好！

红豆薏米炖燕窝的烹饪技巧

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创建时间:2020-04-11

©本菜谱的做法由 泰然堂燕窝 编写，未经授权不得转载

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