杂蔬蒸糕 | 这样做宝宝辅食，宝宝再也不挑食了！

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不爱吃蛋，不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法，我家点点每次都能吃光。把蔬菜和鸡蛋藏起来，挑食的宝宝也会多看两眼的！ 做法简单，种类丰富，非常适合忙碌的妈妈，简单的一餐就能把营养都补上，老母亲感到十分的欣慰。 食材可以随宝宝喜好替换，鸡蛋过敏的宝宝可以把鸡蛋去掉，但是山药不能少，因为要靠山药打发，才能更好的蓬松。山药多一点，更能保证效果。 具体用量也可以增减，这是之前做的了，忘了称重，下次发菜谱的时候我会尽量补齐的。

杂蔬蒸糕的用料

山药 西蓝花
胡萝卜 西葫芦
木耳 鸡蛋
面粉 淀粉

杂蔬蒸糕的做法

杂蔬蒸糕 | 这样做宝宝辅食，宝宝再也不挑食了！的做法图解1

步骤1

准备食材
杂蔬蒸糕 | 这样做宝宝辅食，宝宝再也不挑食了！的做法图解2

步骤2

山药切块，加鸡蛋，放入料理机打成泥。
杂蔬蒸糕 | 这样做宝宝辅食，宝宝再也不挑食了！的做法图解3

步骤3

西蓝花、木耳、胡萝卜、西葫芦焯水后切碎。
杂蔬蒸糕 | 这样做宝宝辅食，宝宝再也不挑食了！的做法图解4

步骤4

将切碎的蔬菜粒放入山药泥中。
杂蔬蒸糕 | 这样做宝宝辅食，宝宝再也不挑食了！的做法图解5

步骤5

加点淀粉面粉，搅拌均匀。
杂蔬蒸糕 | 这样做宝宝辅食，宝宝再也不挑食了！的做法图解6

步骤6

水开上锅蒸20分钟。

杂蔬蒸糕的烹饪技巧

食材可以随宝宝喜好替换，鸡蛋过敏的宝宝可以把鸡蛋去掉，但是山药不能少，因为要靠山药打发，才能更好的蓬松。山药多一点，更能保证效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-14

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