不长肉肉的煎牛奶

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辣辣曦子
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油炸牛奶热量太高了 所以这是一道适合厨房小白的下午茶不胖甜点

煎牛奶的用料

鸡蛋 2个 牛奶 500
淀粉 2勺 炼乳 2勺

煎牛奶的做法

不长肉肉的煎牛奶的做法图解1

步骤1

准备好需要用到的材料：两个鸡蛋黄+两勺淀粉+两勺炼乳（鸡蛋白不要丢，可以用来做双皮奶）
不长肉肉的煎牛奶的做法图解2

步骤2

按顺序加入些混合均匀，可以使用碗比较好拌（我是为了少洗一个碗哈哈哈）你们可以根据自己口味加糖哦
不长肉肉的煎牛奶的做法图解3

步骤3

开小火按一个方向搅拌
不长肉肉的煎牛奶的做法图解4

步骤4

搅拌至大概这个样子
不长肉肉的煎牛奶的做法图解5

步骤5

然后放进深盘子或者碗里（方便好切）盖上保鲜膜之后压一下，再放进冰箱冷藏3小时以上
不长肉肉的煎牛奶的做法图解6

步骤6

3小时后倒扣出来
不长肉肉的煎牛奶的做法图解7

步骤7

切成这样子的长方形
不长肉肉的煎牛奶的做法图解8

步骤8

再敲一个整鸡蛋打散放进碗里，再倒一些淀粉放另一个碗里，包裹均匀放进锅里煎，每一面都要煎到哦
不长肉肉的煎牛奶的做法图解9

步骤9

里面超级嫩，外面又有一丝丝脆，再来一杯奶茶或咖啡，过一个完美的下午吧。晚上做好，第二天早上可以当早餐哦

煎牛奶的烹饪技巧

减肥的朋友 糖可以给少一点噢 我就没有给 但也奶香奶香的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-19

©本菜谱的做法由 辣辣曦子 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 甜 零食 煎锅

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