牛油果虾仁厚蛋烧

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减脂期也能吃哦牛油果虾仁厚蛋烧！

牛油果虾仁厚蛋烧的用料

牛油果 半个 厚土司 一个
鸡蛋 一个 虾仁 适量
黑胡椒 适量 盐 适量
料酒 一勺 牛奶 适量

牛油果虾仁厚蛋烧的做法

牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解1

步骤1

虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解2

步骤2

鸡蛋加牛奶，少许黑胡椒和盐搅拌均匀
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解3

步骤3

牛油果切片
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解4

步骤4

不粘锅煎滑蛋
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解5

步骤5

加入虾仁翻炒
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解6

步骤6

厚土司从中间切开，不要切断哦
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解7

步骤7

放入烤箱230°烤三分钟
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解8

步骤8

用烘焙纸做一个吐司盒
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解9

步骤9

把煎好的滑蛋虾仁和牛油果放进去
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解10

步骤10

放上蓝莓装饰
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解11

步骤11

成品图～
牛油果虾仁厚蛋烧的做法图解12

步骤12

美味的牛油果虾仁厚蛋烧就做好啦！还可以淋上沙拉酱！更好吃～

牛油果虾仁厚蛋烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-27

©本菜谱的做法由 零绘辰 编写，未经授权不得转载

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