饭团奶酪沙拉剩米饭的春天

饭团奶酪沙拉剩米饭的春天

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流光舞
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本食谱使用剩米饭制作，借助模具做出造型，搭配奶酪和蔬菜，水果，坚果，变身为拥有优质蛋白质和维生素的健康餐！

饭团奶酪沙拉的用料

剩米饭 一小碗 番茄酱 少许
软质奶酪 60克左右 奶酪粉 少许
沙拉酱 少许 芝麻菜或生菜 一小把
小番茄 4-8个 芒果 半个

饭团奶酪沙拉的做法

#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解1

步骤1

准备食材，米饭拌入番茄酱或寿司醋，家里有小朋友就用了番茄酱拌，调至适合自己的口味
#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解2

步骤2

芝麻菜和小番茄洗净，芒果去皮切小块备用
#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解3

步骤3

饭团模具垫张保鲜膜，塞入调好味的米饭压紧，拉着保鲜膜轻轻一扯，就把造型饭团取出了，去掉保鲜膜就是各种造型的饭团啦！
#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解4

步骤4

多美鲜浓香软质奶酪切成小块备用
#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解5

步骤5

盘中先放入芝麻菜
#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解6

步骤6

再随意放入饭团和小番茄
#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解7

步骤7

放入多美鲜软质奶酪和芒果粒
#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解8

步骤8

放入坚果，最后洒上多美鲜奶酪粉即可
#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解9

步骤9

一份超级优质健康的沙拉做好了
#美食视频挑战赛#饭团奶酪沙拉剩米饭的春天的做法图解10

步骤10

萌萌哒饭团非常吸引孩子们，加入了拥有优质蛋白质的奶酪让营养up！up！

饭团奶酪沙拉的烹饪技巧

食用前再加入沙拉酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-03

©本菜谱的做法由 流光舞 编写，未经授权不得转载

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