营养早餐饼

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媛博妈妈👩
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女儿两岁了，很挑食不爱吃蔬菜，也不喝牛奶，更不吃主食，很让人头疼，就爱吃肉肉，还有冰激凌。担心她会营养跟不上。没想到这样做的饼小家伙还挺喜欢吃，她吃的时候喜欢抹上一点点李锦记的甜面酱。最近几乎隔天早餐都是这个饼，看女儿吃的很香，我也就不担心她的营养跟不上了，饼饼可是包含了很多营养物质呀！

营养早餐饼的用料

面粉 半碗 鸡蛋 一颗
牛奶 半杯 彩椒 半个
油 盐
鸡精

营养早餐饼的做法

营养早餐饼的做法图解1

步骤1

鸡蛋一个打入盆子里，撹散，彩椒切丁，倒入半杯牛奶，加入面粉，搅匀。
营养早餐饼的做法图解2

步骤2

加入适量盐，鸡精，搅匀，面糊不可以太愁，如果太绸可以适当多加点牛奶或者水，太稀也不好摊出来的饼会黏，要稠稀度刚好，这个凭经验了。
营养早餐饼的做法图解3

步骤3

热锅刷上油，要均匀刷满，烧热倒入面糊，摊开9中火烙片刻
营养早餐饼的做法图解4

步骤4

出锅切片装盘，不切片直接卷上菜吃也不错滴！

营养早餐饼的烹饪技巧

简单易学，更适合儿童。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-29

©本菜谱的做法由 媛博妈妈👩 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 65-79岁 煎 香

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