减肥早餐

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暮墨柒
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减肥期间就吃一餐，就选早上了，保证水果（维生素），主食，蛋白质都有！并且除湿气排水肿 最主要的还是快啊！最多20分钟，一般15分钟。早上赶时间一会儿就好，还可以减肥！

减肥早餐的用料

黑咖啡 2g 薏米红豆粉 30g
香梨 一个 培根肉 三片
豆腐肠 一根

减肥早餐的做法

减肥早餐的做法图解1

步骤1

很简单，就加开水泡呗！咖啡100-150g开水，薏米红豆粉同上，培根和肠都是早餐机10-15分钟左右，可快了！洗脸刷牙抹完脸差不多就可以吃了！

减肥早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-08

©本菜谱的做法由 暮墨柒 编写，未经授权不得转载

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