减脂荞麦鸡蛋面

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来一次既简单又低热量的食物吧

减脂荞麦鸡蛋面的用料

荞麦面 40g 西红柿 1个
橄榄油 1小勺 盐 适量

减脂荞麦鸡蛋面的做法

减脂荞麦鸡蛋面的做法图解1

步骤1

西红柿1个 荞麦面40g 鸡蛋1个
减脂荞麦鸡蛋面的做法图解2

步骤2

倒入一勺橄榄油，先把鸡蛋煎好留着备用
减脂荞麦鸡蛋面的做法图解3

步骤3

用煎鸡蛋剩下的油把西红柿放入锅内翻炒，炒一会之后加入适量的水开始煮
减脂荞麦鸡蛋面的做法图解4

步骤4

水煮开把面条放入锅内，盖上盖煮会。煮好之后先闷一会再盛出来；喜欢硬一点的面条可以不用闷，喜欢面条软一点的可以闷一会
减脂荞麦鸡蛋面的做法图解5

步骤5

好啦，先把面条和西红柿捞出来
减脂荞麦鸡蛋面的做法图解6

步骤6

再把之前的煎蛋放上
减脂荞麦鸡蛋面的做法图解7

步骤7

最后浇上酸酸的番茄汤汁

减脂荞麦鸡蛋面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-19

©本菜谱的做法由 微轻疯 编写，未经授权不得转载

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