宝宝鲫鱼片比虾片还好吃

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哆哆豆
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新鲜鲫鱼做的小零食。 鲫鱼的营养很丰富哦，很多小朋友不喜欢吃鱼，而且鲫鱼刺多，我们一起做成鱼片，超级赞的。 1、鲫鱼可以健脾利润止咳 小孩脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化，常食可增强小孩的抗病能力，对于久咳不愈的孩子有很好的治疗效果。 2、促进脑部发育 鲫鱼含有的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。 3、明目 鲫鱼中的牛磺酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之光感细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有明目的功能。 宝妈们动手来做起来吧～～～

鲫鱼片的用料

鲫鱼肉 100g 木薯粉 110g
花生油 26g 盐 1g
糖 2g 酱油 3.5g
胡椒粉 0.3g 沸水 100g

鲫鱼片的做法

宝宝鲫鱼片比虾片还好吃的做法图解1

步骤1

买一条鱼
宝宝鲫鱼片比虾片还好吃的做法图解2

步骤2

加点生姜 去腥
宝宝鲫鱼片比虾片还好吃的做法图解3

步骤3

在把鱼肉取出来，然后把所有材料混合在一起打泥
宝宝鲫鱼片比虾片还好吃的做法图解4

步骤4

在蛋卷机150度预热。装入挤酱瓶，挤出来，压扁
宝宝鲫鱼片比虾片还好吃的做法图解5

步骤5

成品，不懂可以加我hfbaLL❤️

鲫鱼片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-21

©本菜谱的做法由 哆哆豆 编写，未经授权不得转载

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