减肥零食无油烤香菇

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　香菇的主要营养成分是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等。香菇还含有多种维生素和矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。 我相信我一定会减肥成功的！

减肥零食无油烤香菇的用料

香菇 吃多少烤多少 食盐 适量
方便面盐料 一袋

减肥零食无油烤香菇的做法

减肥零食无油烤香菇的做法图解1

步骤1

香菇清洗一下控水！
减肥零食无油烤香菇的做法图解2

步骤2

齐整的码烤盘里每只小菇碗里都放一点点盐，然后出绝招了！你喜欢哪个口味的方便面就拆哪包！不经常吃偶尔吃一下呗！
减肥零食无油烤香菇的做法图解3

步骤3

我家烤箱用的上下火230度20分钟出箱的，熟是熟透了就是觉得要不是孩子一直催再烤一会会更好吃！

减肥零食无油烤香菇的烹饪技巧

没放蚝油呀辣椒孜然什么的、因为懒！不过还挺好吃的！不减肥的可以在香菇上刷油撒盐放鹌鹑蛋！人间美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由 不想是我 编写，未经授权不得转载

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