鸡蛋蔬菜塔塔

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鸡蛋蔬菜塔塔 这样做既保留了食物原来的味道，口感上又有丰富的层次感，再配上一杯牛奶，开始元气满满的一天！

鸡蛋蔬菜塔塔的用料

鸡蛋 2个 吐司 2片
紫甘蓝 少许 小番茄 少许
火腿片 2片 香蕉 1根
青椒 2个 蓝莓 少许

鸡蛋蔬菜塔塔的做法

#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解2

步骤2

紫甘蓝切细丝
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解3

步骤3

青椒切碎
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解4

步骤4

红黄小番茄切碎
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解5

步骤5

香蕉切片
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解6

步骤6

剁成泥
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解7

步骤7

鸡蛋加一点牛奶打散
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解8

步骤8

热锅倒入鸡蛋液，凝固即可
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解9

步骤9

火腿上放模具
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解10

步骤10

按压成圆形备用
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解11

步骤11

吐司片按压圆形
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解12

步骤12

盘子里放入圆形模具
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解13

步骤13

放紫甘蓝
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解14

步骤14

放吐司片，模具上移（因为没有长的模具）
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解15

步骤15

加小番茄
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解16

步骤16

加鸡蛋
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解17

步骤17

加青椒，香蕉。分别铺上去
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解18

步骤18

加上蓝莓
#我们约饭吧#鸡蛋蔬菜塔塔的做法图解19

步骤19

最后摆好拍照

鸡蛋蔬菜塔塔的烹饪技巧

因为我家里没有长的圆形模具所以只有往上移，这样比较容易散。如果有模具的话可以直接用长的模具，成功率会更高一些！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-05

©本菜谱的做法由 初二的一日三餐 编写，未经授权不得转载

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