宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）

独家
9419 浏览 14 收藏
收藏
楚妹腾宝麻麻
楚妹腾宝麻麻
＋ 关注

西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等矿物质，能为宝宝补充多种维生素，尤其是维生素C，可在宝宝满6月龄后做成菜泥食用。

西兰花泥的用料

西兰花 2-3朵 核桃红枣黑芝麻酱 几滴

西兰花泥的做法

宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解1

步骤1

准备食材。
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解2

步骤2

西兰花浸泡一会，用流水冲洗干净。
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解3

步骤3

下入烧开的水中，煮软捞出。
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解4

步骤4

盛入盘中稍微冷却一下。
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解5

步骤5

去根，留下一小朵一小朵的花伞部分。
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解6

步骤6

放入料理杯，加5汤匙温水，打泥。你们根据自己做的西兰花的量，可以边打泥边加水，西兰花还是比较吃水的菜。
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解7

步骤7

西兰花泥。
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解8

步骤8

滴入少许核桃红枣黑芝麻酱即可。
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解9

步骤9

西兰花泥可以达到很细腻的程度～
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解10

步骤10

将西兰花泥和萌萌酱搅拌均匀后，加进米糊里，米糊的量要占据总量的一半以上才可以哦～
宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法图解11

步骤11

你家娃是不是饭霸？

西兰花泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-11

©本菜谱的做法由 楚妹腾宝麻麻 编写，未经授权不得转载

西兰花泥的其他做法更多

上传我做的这道菜

西兰花泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活