宝宝辅食（土豆胡萝卜牛肉烩饭）

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宝宝辅食的用料

牛肉 2 西红柿 1个
胡萝卜 2根 土豆 2个
胡萝卜 10克 洋葱 半个
花椒 10粒 大料 2个
桂皮 1块 生姜 4段
香叶 3片 料酒 1勺
酱油 1勺 蚝油 1勺

宝宝辅食的做法

步骤1

今天做的是大人孩子都可以吃的一锅炖。

步骤2

生姜洋葱和西红柿用炒锅炒一下倒入高压锅，牛肉倒入高压锅，加水（水是牛肉的三倍）加料酒，大料，花椒，香叶，桂皮（因为要宝宝一起吃所以都减配料了）牛肉用高压锅炖牛蹄筋健压一次

步骤3

牛肉炖了一次后，加入胡萝卜和土豆，在用高压锅蹄筋健压一次，经过2次的高压炖牛肉非常软了

步骤4

把宝宝的要吃的份量盛出，大人的加盐和糖调味。一锅两吃，简单又好吃，封面中有芒果（这里提醒下宝妈，有的宝宝对芒果过敏，食用前一点测试一下，避免宝宝过敏哦）

宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-13

©本菜谱的做法由 黎娜(❁´◡`❁)*✲ﾟ* 编写，未经授权不得转载

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