蒜蓉西兰花

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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1个 一品鲜酱油 适量
油 适量 耗油 适量
蒜 5个

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切成小朵，盐水泡15分钟后，焯水2分钟
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

胡萝卜切片，摆盘
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

蒜多放一些，切末，锅内少放油，油热炒香蒜末
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

将焯好的西兰花过凉水，摆入盘内，放入适量一品鲜酱油，蚝油，一点点盐和炒好的蒜末，上锅蒸10分钟

蒜蓉西兰花的烹饪技巧

成品出锅一定端稳，否则成品图就拍不成了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-19

©本菜谱的做法由 コ學會放棄Ω 编写，未经授权不得转载

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