#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#

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lis施施
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自制奶茶，还有好喝不发胖的秘诀……爱乐甜
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的用料

牛奶 1盒 红茶 适量
黑凉粉 10克 水 230克

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解1

步骤1

先煮红茶，半杯的量，茶叶自己调整，多了浓了会有点苦
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解2

步骤2

煮完过滤出来
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解3

步骤3

黑凉粉加方子里的一部分水先搅拌成糊，再倒入剩下的水煮沸
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解4

步骤4

倒出来，等它晾凉之后用勺子切成块
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解5

步骤5

牛奶和茶水混合，微微煮一下，加入爱乐甜，再加入黑凉粉
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解6

步骤6

一杯甜甜的奶茶就好啦！最主要还不会发胖哦

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-21

©本菜谱的做法由 lis施施 编写，未经授权不得转载
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