清炒菠菜

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被医学耽误的张小厨
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一道快速简单的下饭菜

清炒菠菜的用料

菠菜 600克 胡萝卜 半根
蒜 2瓣 盐 1勺
食用油 1勺 鸡精 半勺

清炒菠菜的做法

清炒菠菜的做法图解1

步骤1

菠菜，胡萝卜清洗干净
清炒菠菜的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丝，蒜瓣切成蒜泥
清炒菠菜的做法图解3

步骤3

锅中烧水，水开后下入菠菜焯水两分钟捞出过凉
清炒菠菜的做法图解4

步骤4

过凉的菠菜捏干水分备用
清炒菠菜的做法图解5

步骤5

锅中加一点食用油，油热后下入蒜泥和胡萝卜丝翻炒，炒之胡萝卜断生把菠菜放进去加一勺盐翻炒均匀，临出锅前加点鸡精翻炒均匀就可以出锅啦
清炒菠菜的做法图解6

步骤6

成品图

清炒菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-24

©本菜谱的做法由 被医学耽误的张小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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