无糖也甜蜜的芋圆烧仙草

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炎炎夏日最爱吃冰甜品。 烧仙草芋圆，百合莲子绿豆汤…… 微胖，中年，健康无不提醒我需控糖。#爱乐甜一零卡糖#是来拯救我的吗？
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

芋圆烧仙草的用料

仙草粉(展艺) 100g 凉水 100g
沸水 900g 紫薯: 木薯淀粉 2:1
红薯:木薯淀粉 2:1 荔浦芋头: 木薯淀粉。 2:1
红豆 荔浦芋头
纯牛奶 爱乐甜-零卡糖。

芋圆烧仙草的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#无糖也甜蜜的芋圆烧仙草的做法图解1

步骤1

100克仙草粉(展艺)放入100克凉水中融化。倒入900克沸水中。搅匀，再次煮沸后放置冷却凝结。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#无糖也甜蜜的芋圆烧仙草的做法图解2

步骤2

紫薯，荔浦芋头，红薯。削皮，切块，蒸熟 。趁热捣碎压成泥。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#无糖也甜蜜的芋圆烧仙草的做法图解3

步骤3

★趁热★将红薯，紫薯，芋头与木薯淀粉2:1揉匀。如果太干加入少量★沸水★。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#无糖也甜蜜的芋圆烧仙草的做法图解4

步骤4

搓长条，切粒
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#无糖也甜蜜的芋圆烧仙草的做法图解5

步骤5

红豆浸泡，放少量水高压锅煮熟
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#无糖也甜蜜的芋圆烧仙草的做法图解6

步骤6

荔浦芋头切块煮熟
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#无糖也甜蜜的芋圆烧仙草的做法图解7

步骤7

芋圆+红豆+荔浦芋头+烧仙草+牛奶+爱乐甜低卡糖

芋圆烧仙草的烹饪技巧

①芋圆，红豆都可多做一些冷冻保存。荔浦芋头削皮后也可冷冻保存。随时想吃就可以煮一碗。 ②试吃结果，爱乐甜-低卡糖与普通糖甜度一样。口感也无差别。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-30

©本菜谱的做法由 毛毛虫可爱 编写，未经授权不得转载

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