蒜泥缸豆

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莫问syl
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减肥时不妨试试这道菜，简单、美味！ 少油少盐，健康饮食！

蒜泥缸豆的用料

缸豆 250克 蒜 4瓣剁成泥
生抽 2勺 盐 适量
食用油 少许

蒜泥缸豆的做法

蒜泥缸豆的做法图解1

步骤1

缸豆切成小段后洗净后，放入锅中倒入适量清水，加入少许盐
蒜泥缸豆的做法图解2

步骤2

煮开后再煮1分钟
蒜泥缸豆的做法图解3

步骤3

捞起备用
蒜泥缸豆的做法图解4

步骤4

锅中倒入少许油，放入蒜泥煸香
蒜泥缸豆的做法图解5

步骤5

倒入缸豆翻炒
蒜泥缸豆的做法图解6

步骤6

倒入生抽，翻炒
蒜泥缸豆的做法图解7

步骤7

收汁，出锅装盘！

蒜泥缸豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-30

©本菜谱的做法由 莫问syl 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 炒 咸 家常菜

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