山药胡萝卜猪心汤

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夏季养心民间自古以来有以形补形的说法， 猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。猪心补虚，安神定惊，养心补血可以改善心虚失眠，惊悸，自汗等症。

山药胡萝卜猪心汤的用料

猪心 适量 铁棍山药 1根
胡萝卜 1根 生姜 3－4片
红枣 2－3颗 盐 适量
香油 少许几滴

山药胡萝卜猪心汤的做法

步骤1

把买回来的猪心洗干净切片，尽量厚一点，再次揉捏清洗里面的血水

步骤2

山药和胡萝卜去皮，山药斜刀切段，胡萝卜切滚刀块，姜切片备用
山药胡萝卜猪心汤的做法图解3

步骤3

准备好的食材放入电压力锅里加水没过食材盖上盖子调到肉类压差30分钟，开锅后加入适量食盐和滴香油就可以了（因里面有红枣有淡淡的甜味）

山药胡萝卜猪心汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-07

©本菜谱的做法由 吃货谭谭 编写，未经授权不得转载

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