虾仁炒西兰花

独家
1.1万 浏览 17 收藏
收藏
猫朵朵丶
猫朵朵丶
＋ 关注

虾仁炒西兰花的用料

青虾仁 100g（20个） 西兰花 半朵
蒜 4瓣 蚝油 2勺
淀粉 半勺 生抽 1勺
盐 适量

虾仁炒西兰花的做法

虾仁炒西兰花的做法图解1

步骤1

准备食材
虾仁炒西兰花的做法图解2

步骤2

虾解冻，去掉多余水分
虾仁炒西兰花的做法图解3

步骤3

加入蚝油、生抽、淀粉腌制，这时把西兰花蒸一下，水煮也行，水开后2分钟即可
虾仁炒西兰花的做法图解4

步骤4

热油
虾仁炒西兰花的做法图解5

步骤5

炒香蒜末和姜末
虾仁炒西兰花的做法图解6

步骤6

加入虾仁翻炒
虾仁炒西兰花的做法图解7

步骤7

加入西兰花翻炒
虾仁炒西兰花的做法图解8

步骤8

加入盐，蚝油和一点水，翻炒
虾仁炒西兰花的做法图解9

步骤9

起锅啦，西兰花不要炒太久，会烂掉，影响口感

虾仁炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-08

©本菜谱的做法由 猫朵朵丶 编写，未经授权不得转载

虾仁炒西兰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

虾仁炒西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 虾仁炒西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 虾仁炒西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活