奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包

奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包

精品 独家
7.7万 浏览 224 收藏
收藏
心玲感应_
心玲感应_
＋ 关注

减脂期最爱奇亚籽全麦面包，奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强，肉眼可见的奇亚籽，吃的时候满满颗粒感，松松软软越嚼越香，减脂健身的朋友们一定不能错过哦！

奇亚籽无糖全麦面包的用料

全麦面包粉 250克 奇亚籽 30克
酵母 3克 水 175克（±）
盐 3克 黄油 10克
挤面包上黄油 适量

奇亚籽无糖全麦面包的做法

奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解1

步骤1

一
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解2

步骤2

二
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解3

步骤3

三
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解4

步骤4

四
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解5

步骤5

五
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解6

步骤6

六
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解7

步骤7

七
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解8

步骤8

八
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解9

步骤9

九
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解10

步骤10

十
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解11

步骤11

十一
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解12

步骤12

十二
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解13

步骤13

十三
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解14

步骤14

十四
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解15

步骤15

十五
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解16

步骤16

十六
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解17

步骤17

十七
奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法图解18

步骤18

十八

奇亚籽无糖全麦面包的烹饪技巧

根据自己面粉吸水量调整水的用量，这是一个偏硬的面团，一定要团圆，割口要一刀到底！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-19

©本菜谱的做法由 心玲感应_ 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 甜 烘焙 面包 甜品

奇亚籽无糖全麦面包的其他做法更多

上传我做的这道菜

奇亚籽无糖全麦面包的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 19 奇亚籽还可以这样吃奇亚籽无糖全麦面包的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活