低脂芋泥奶茶（自制）

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晰晰子
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低糖低脂，家庭简易版的芋泥奶茶，零经验的操作~脂肪低至1克。芋粉们赶紧做起来吧~

芋泥奶茶的用料

芋头 420克 紫薯 200克
旺仔牛奶 2盒 立顿红茶包 4包
脱脂奶粉 50g 水 900克

芋泥奶茶的做法

低脂芋泥奶茶（自制）的做法图解1

步骤1

本地的芋头，很小个，削完皮420克，两个紫薯也削好皮放着备用。
低脂芋泥奶茶（自制）的做法图解2

步骤2

切片冷水上锅大火开始蒸，紫薯蒸10钟可以捞起来，芋头蒸20分钟。
低脂芋泥奶茶（自制）的做法图解3

步骤3

芋头和紫薯都倒进豆浆机里，倒两盒旺仔牛仔，按“奶昔”模式，一分钟打成泥状。
低脂芋泥奶茶（自制）的做法图解4

步骤4

900克冷水烧开，放入4个红茶包煮一分钟，再泡一分钟捞出，把50g奶粉倒进去搅拌。
低脂芋泥奶茶（自制）的做法图解5

步骤5

芋泥在杯子边缘涂个层，为了好看，喜欢芋泥可以多加，然后倒奶茶进去
低脂芋泥奶茶（自制）的做法图解6

步骤6

拍完照就可以搅拌均匀开始喝啦，自己做的料足，比外面卖的干净。

芋泥奶茶的烹饪技巧

觉得不够甜的。可以自己再加点白糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-24

©本菜谱的做法由 晰晰子 编写，未经授权不得转载

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