鲜蔬鸡肉沙拉

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蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，加入低脂的鸡肉，营养更加丰富，口感更有层次， 配上丘比沙拉酱，香味浓郁，甜味加重。

鲜蔬鸡肉沙拉的用料

黄瓜 一根 小番茄 六个
紫甘蓝 适量 圆白菜 适量
生菜 适量 自己喜欢的蔬菜 适量
鸡肉 适量 丘比沙拉酱 适量

鲜蔬鸡肉沙拉的做法

鲜蔬鸡肉沙拉的做法图解1

步骤1

1、新鲜蔬菜依自己的口味准备，洗净备用；
鲜蔬鸡肉沙拉的做法图解2

步骤2

2、鸡肉低脂高蛋白；
鲜蔬鸡肉沙拉的做法图解3

步骤3

3、热锅少油鸡肉条煎两面金黄；
鲜蔬鸡肉沙拉的做法图解4

步骤4

4、鸡肉条切小块；
鲜蔬鸡肉沙拉的做法图解5

步骤5

5、蔬菜垫底摆盘，加上鸡肉块；
鲜蔬鸡肉沙拉的做法图解6

步骤6

6、摆盘后依口味加入丘比沙拉酱拌匀，鸡肉外香里嫩，蔬菜清甜脆口。

鲜蔬鸡肉沙拉的烹饪技巧

蔬菜鸡肉沙拉营养均衡，少油、少盐，易消化，老少皆宜。蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减，同时蔬菜沙拉原料要选新鲜蔬菜，蔬菜切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其口感和美观，也会使蔬菜的营养降低。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-12

©本菜谱的做法由 茉莉ZWX 编写，未经授权不得转载

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