低脂鲜辣汤

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蓝洛凌
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夏天吃很清爽，解腻的一款汤。有了太太乐鲜鸡汁，不用熬高汤，太赞了。
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鲜辣汤的用料

香菇 2朵 胡萝卜 半根
黑木耳 1小把 鸡胸肉 半块
午餐肉 适量 金针菇 1把
白醋 2勺 鸡汁 3泵
小米辣 1个 葱花 适量
盐 适量

鲜辣汤的做法

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解1

步骤1

鸡胸肉加料酒、生姜煮熟。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解2

步骤2

鸡胸肉撕成条状。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解3

步骤3

主要食材，香菇、黑木耳、胡萝卜切丝，金针菇洗干净去根，午餐肉切条备用。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解4

步骤4

热锅冷油，放入胡萝卜丝、黑木耳丝翻炒。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解5

步骤5

倒入其余食材翻炒。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解6

步骤6

倒入没过食材的清水烧开。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解7

步骤7

取一小碗，调料汁，放入白醋，鲜鸡汁拌匀。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解8

步骤8

倒入煮开的锅中。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解9

步骤9

撒上黑胡椒粉，放入盐调味。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解10

步骤10

出锅，撒上葱花、小米椒。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鲜辣汤的做法图解11

步骤11

成品。

鲜辣汤的烹饪技巧

可以用白胡椒粉替代黑胡椒粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-14

©本菜谱的做法由 蓝洛凌 编写，未经授权不得转载

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