拌阳荷

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阳荷是野生蔬菜、经受恶劣的环境磨炼、生命极强，含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素。 阳荷具有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。

拌阳荷的用料

阳荷 6两 二荆条 3根
蒜 2瓣 姜 3片
生抽 2勺 盐 适量
白糖 少许

拌阳荷的做法

拌阳荷的做法图解1

步骤1

先把阳荷洗干净切成丝，放入盘中待用。
拌阳荷的做法图解2

步骤2

然后洒上盐腌一会。
拌阳荷的做法图解3

步骤3

把二荆条放在火上烤一下。
拌阳荷的做法图解4

步骤4

把蒜、姜切碎待用。
拌阳荷的做法图解5

步骤5

把烤好的二荆条用手撕开，放入阳荷盘中，然后倒入蒜、姜末、生抽，放点白糖，拌均匀就可以食用。

拌阳荷的烹饪技巧

☘️阳荷是家人到高山上采的，原生态食品。 ☘️喜欢食物本身的原汁原味，没放更多的调料，真是一份很不错的下饭菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-18

©本菜谱的做法由 qiyue•﹏• 编写，未经授权不得转载

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