不加一滴油的排骨山药汤

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花好月圆128
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用电炖锅炖煮汤菜，省时省力，方便卫生，营养健康，原汁原味，营养不损失，今天做的排骨山药不加一滴油，口感清爽，营养美味更健康，合理膳食，守护家人健康！
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

排骨山药汤的用料

排骨 800克 铁棍山药 1根
姜 适量 盐 适量
胡椒粉 适量

排骨山药汤的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#不加一滴油的排骨山药汤的做法图解1

步骤1

排骨切成小段
#合理膳食 营养健康进家庭#不加一滴油的排骨山药汤的做法图解2

步骤2

凉水放入排骨水开后撇去浮沫
#合理膳食 营养健康进家庭#不加一滴油的排骨山药汤的做法图解3

步骤3

捞出排骨
#合理膳食 营养健康进家庭#不加一滴油的排骨山药汤的做法图解4

步骤4

山药剥去外皮洗净
#合理膳食 营养健康进家庭#不加一滴油的排骨山药汤的做法图解5

步骤5

切成小段
#合理膳食 营养健康进家庭#不加一滴油的排骨山药汤的做法图解6

步骤6

把排骨和山药放入炖锅内，加适量清水，放入姜片隔水炖三个小时左右
#合理膳食 营养健康进家庭#不加一滴油的排骨山药汤的做法图解7

步骤7

出锅前放入胡椒粉盐调味，撒上香菜
#合理膳食 营养健康进家庭#不加一滴油的排骨山药汤的做法图解8

步骤8

不加一滴油，营养又健康

排骨山药汤的烹饪技巧

隔水炖保持它的清爽口感，因为排骨本身有油脂所以不需要油也很香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-21

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

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