#健康低脂，选新良全麦自发粉#

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#健康低脂，选新良全麦自发粉#的用料

波兰种 室温发酵3-4小时 高筋面粉 90g
水 90g 酵母 1g
主面团 如下 高筋面粉 80g
全麦粉 100g 黑糖浆 10g
黄油 15g 细砂糖 10g
盐 3g 凉豆浆或凉牛奶 90g
酵母 7g 谷物麦片粒 适量

#健康低脂，选新良全麦自发粉#的做法

#健康低脂，选新良全麦自发粉#的做法图解1

步骤1

描述

#健康低脂，选新良全麦自发粉#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-24

©本菜谱的做法由 小豆子快发芽啊 编写，未经授权不得转载
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