8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭

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8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的用料

鸡蛋 2个 菠菜 1颗
胡萝卜 25克 胚芽谷物米 1袋
牛肉松 5克 奥特曼拌饭料 1袋

8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法

8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解1

步骤1

准备食材
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解2

步骤2

把米淘洗干净，隔水炖或者上锅蒸熟，我用的是萌天天的12种胚芽谷物，一次一袋很方便，天天主食不重样，还有很多粗粮，促进宝宝肠胃蠕动
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解3

步骤3

胡萝卜焯水2分钟，菠菜焯水1分钟
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解4

步骤4

捞出控干水份，放入拉拉神器里
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解5

步骤5

根据宝宝的咀嚼能力拉成碎沫
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解6

步骤6

鸡蛋打散
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解7

步骤7

放入蔬菜沫和牛肉松，我用的是萌天天的牛肉松，配料只有植物油和牛肉，一次一袋不用担心浪费
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解8

步骤8

米饭蒸熟拿出来凉一下
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解9

步骤9

倒入蛋液里
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解10

步骤10

模具刷油
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解11

步骤11

倒入米饭糊，撒一袋奥特曼拌饭料，6个月以上可以吃的拌饭神器，如果宝宝不爱吃饭可以试一试吖，上锅蒸25分钟，焖5分钟
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解12

步骤12

蒸好放凉不烫手倒扣脱模
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解13

步骤13

切块就可以给宝宝吃啦
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法图解14

步骤14

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8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-27

©本菜谱的做法由 小六MaMi 编写，未经授权不得转载

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