好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉

好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉

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买了一箱贝贝南瓜，不想用普通的做法享用它，于是做了这道南瓜沙拉。黑椒粉和蜂蜜的搭配惊艳了我的味蕾，一块又一块完全停不下来，万幸每100克南瓜还不到50大卡，加一点鸡胸肉丝儿和蔬菜丝儿，完美～

烤贝贝南瓜沙拉的用料

贝贝南瓜 一个 橄榄油 一大勺
黑椒粉 3克 盐 3克
蜂蜜 一勺 即食鸡胸肉 适量
蔬菜 适量

烤贝贝南瓜沙拉的做法

好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉的做法图解1

步骤1

贝贝南瓜洗净切片。
好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉的做法图解2

步骤2

所有调料加到小碗里搅拌均匀。
好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉的做法图解3

步骤3

戴上一次性手套，让每块南瓜都在小碗里泡个温泉。
好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉的做法图解4

步骤4

整齐地排列在烤盘上。
好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉的做法图解5

步骤5

放入烤箱，上下火180，25分钟。
好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉的做法图解6

步骤6

出炉。按自己喜好稍微摆个盘。加上即食鸡胸肉和蔬菜，大功告成。
好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉的做法图解7

步骤7

按自己喜好稍微摆个盘。加上即食鸡胸肉和蔬菜，大功告成。

烤贝贝南瓜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-11

©本菜谱的做法由 miranda果冻 编写，未经授权不得转载

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