清甜木瓜鲫鱼汤

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秋天到，木瓜正是大量上市的时节！木瓜可当水果也可当蔬菜，非常应季！今天做的这个汤菜，木瓜配鲫鱼，清甜可口，低脂又滋润，非常适合现在这干燥季节食用！

木瓜鲫鱼汤的用料

鲫鱼 1条 木瓜 半个
姜 4片 盐 适量
小葱 适量

木瓜鲫鱼汤的做法

清甜木瓜鲫鱼汤的做法图解1

步骤1

鲫鱼杀净备用。
清甜木瓜鲫鱼汤的做法图解2

步骤2

木瓜削皮去籽切块。
清甜木瓜鲫鱼汤的做法图解3

步骤3

热锅下油，放入姜片，再放进鲫鱼，小火慢煎至两面金黄。
清甜木瓜鲫鱼汤的做法图解4

步骤4

放进木瓜，然后放四碗水，大火烧开。
清甜木瓜鲫鱼汤的做法图解5

步骤5

大火烧开水后转小火煮8分钟左右。
清甜木瓜鲫鱼汤的做法图解6

步骤6

放进切好的小葱和香菜，加小许盐和家乐牌鸡粉！
清甜木瓜鲫鱼汤的做法图解7

步骤7

小葱和香菜都煮得变软就可以起锅。

木瓜鲫鱼汤的烹饪技巧

煎鱼时注意小火，煎完一面关火等锅凉下来才翻面煎另外一面，这样煎鱼不容易破皮！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-16

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分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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