宝宝超爱的海鲜蛋卷

宝宝超爱的海鲜蛋卷

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每天为宝宝的早餐发愁，生怕不吃早餐伤了胃！经过本人多次实验，这款蛋卷娃白吃不厌！而且富含大量蛋白质，营养丰富喔！

海鲜蛋卷的用料

鲜逢蟹味柳 6个 鸡蛋 2个
虾仁 少许 洋葱 半颗
番茄 1个 番茄酱 1小勺
黑胡椒 少许 盐 适量

海鲜蛋卷的做法

宝宝超爱的海鲜蛋卷的做法图解1

步骤1

料酒、黑胡椒、盐腌制虾仁20分钟
宝宝超爱的海鲜蛋卷的做法图解2

步骤2

西红柿、洋葱切丁，蟹味柳撕成条状备用
宝宝超爱的海鲜蛋卷的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散，小火摊成蛋饼备用
宝宝超爱的海鲜蛋卷的做法图解4

步骤4

虾仁稍微煸炒变色后，加入番茄洋葱丁，按个人口味加入番茄酱和黑胡椒，盐
宝宝超爱的海鲜蛋卷的做法图解5

步骤5

最后铺在蛋饼上，卷起来就可以吃啦

海鲜蛋卷的烹饪技巧

减肥人士也可以吃的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-21

©本菜谱的做法由 神鲜厨房 编写，未经授权不得转载

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