适合一家人吃的茄汁鸡肉饼，家常做法来啦

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好吃又有营养的茄汁鸡肉饼来啦，保证一口一口的吃不停。 食材：鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花 做法：1.鸡胸肉切块、胡萝卜切块、西蓝花切块。 2.把鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花，面粉放入料理机打碎。 3.空碗里加入番茄酱、淀粉、砂糖、清水，搅拌均匀。 4.双手抹上油，取一点肉泥整理成饼状，放入油锅内煎熟，淋入番茄酱即可。

茄汁鸡肉饼的用料

鸡胸肉 胡萝卜
西蓝花

茄汁鸡肉饼的做法

适合一家人吃的茄汁鸡肉饼，家常做法来啦的做法图解1

步骤1

把鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花，面粉放入料理机打碎。
适合一家人吃的茄汁鸡肉饼，家常做法来啦的做法图解2

步骤2

空碗里加入番茄酱、淀粉、砂糖、清水，搅拌均匀
适合一家人吃的茄汁鸡肉饼，家常做法来啦的做法图解3

步骤3

双手抹上油，取一点肉泥整理成饼状
适合一家人吃的茄汁鸡肉饼，家常做法来啦的做法图解4

步骤4

放入油锅内煎熟
适合一家人吃的茄汁鸡肉饼，家常做法来啦的做法图解5

步骤5

淋入番茄酱即可

茄汁鸡肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-03

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