提神补脑，豆浆核桃糊

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云端的海
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清新的早晨，来一款提神补脑，超营养的早餐吧。

豆浆核桃糊的用料

黄豆 50g 熟核桃 20g
熟腰果 20g 熟西瓜子仁 10
水 一杯 吐司 1片
葡萄 1颗 糖浆 10g

豆浆核桃糊的做法

提神补脑，豆浆核桃糊的做法图解1

步骤1

1.提前一晚上泡好黄豆，早晨起床，把黄豆取出倒入豆浆机，加一杯水，启动豆浆模式
提神补脑，豆浆核桃糊的做法图解2

步骤2

3.豆浆打好后不要倒出，加入核桃仁，腰果仁，西瓜子仁，启动果汁模式，继续搅打五分钟，就可以倒入到盘子里啦。
提神补脑，豆浆核桃糊的做法图解3

步骤3

4.豆浆机建议选用质量好的无渣豆浆机，我家的是格丽思智能语音破壁机
提神补脑，豆浆核桃糊的做法图解4

步骤4

5.把吐司切块放进去一起吃，超级好吃，加一些其他你爱的小坚果，小饼等，混合着豆浆核桃糊，一口超级香，快来试试吧。

豆浆核桃糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-11

©本菜谱的做法由 云端的海 编写，未经授权不得转载

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