低热量，磨狗芽版炒面

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冬天，喜欢屯粮 可是担心长肉 磨狗芽 不是黑暗料理哦 相信我 你会喜欢它 可以当成代餐炒面 绝对减脂

磨狗芽版炒面的用料

热狗(鸡肉肠) 1根 橄榄油 适量
盐 适量 黑胡椒 少许
绿豆芽 100克 蘑菇 3颗
洋葱 小半个 胡萝卜 小半根
青椒 一个 生抽 半勺
娃娃菜 半颗

磨狗芽版炒面的做法

低热量，磨狗芽版炒面的做法图解1

步骤1

香菇切薄片，青椒切丝
低热量，磨狗芽版炒面的做法图解2

步骤2

胡萝卜，洋葱切丝，娃娃菜切条
低热量，磨狗芽版炒面的做法图解3

步骤3

豆芽洗净，热狗切片
低热量，磨狗芽版炒面的做法图解4

步骤4

锅内热油，先放胡萝卜丝再放洋葱丝，炒香后再加入热狗片煎下，再把香菇片和青椒丝放进来炒一分钟左右，再加入绿豆芽，翻炒到豆芽变软
低热量，磨狗芽版炒面的做法图解5

步骤5

加入盐，生抽，胡椒粉翻炒均匀后就可以装盘咯，豆芽代替面条，低热量又美味

磨狗芽版炒面的烹饪技巧

如果觉得热狗还是高热量的话也可以换成午餐肉哦，我是比较喜欢热狗，今天刚收到，喜欢的可以收藏学起来咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-03

©本菜谱的做法由 娜娜food 编写，未经授权不得转载

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