低脂美容养颜|牛奶炖木瓜

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丸子_菌
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牛奶炖木瓜是一道健康营养的居家菜品，制作原料主要有牛奶、木瓜等，淡淡的奶味和木瓜的清香，还有如豆花般嫩滑的口感，让人吃一口就停不下来。 它含有丰富的蛋白质、具有美容养颜、防癌的功效等，今天就来分享这道牛奶炖木瓜～

牛奶炖木瓜的用料

木瓜 1个 冰糖 20克
红枣 6颗 牛奶 250毫升
枸杞 5克

牛奶炖木瓜的做法

低脂美容养颜|牛奶炖木瓜的做法图解1

步骤1

材料准备
低脂美容养颜|牛奶炖木瓜的做法图解2

步骤2

木瓜去皮去籽，切成小块备用
低脂美容养颜|牛奶炖木瓜的做法图解3

步骤3

木瓜切小块装进摩飞炖盅里
低脂美容养颜|牛奶炖木瓜的做法图解4

步骤4

加入切半去核的红枣
低脂美容养颜|牛奶炖木瓜的做法图解5

步骤5

一点点纯净水
低脂美容养颜|牛奶炖木瓜的做法图解6

步骤6

摩飞极速蒸炖锅中加入水至最高水位线，盖上积汁盘和蒸格，选择“速蒸”模式，调整时间为20分钟即可
低脂美容养颜|牛奶炖木瓜的做法图解7

步骤7

第15分钟的时候开盖加入牛奶和枸杞，继续蒸到结束后就能得到两碗牛奶炖木瓜啦～
低脂美容养颜|牛奶炖木瓜的做法图解8

步骤8

喜甜的宝宝可以加入冰糖调味
低脂美容养颜|牛奶炖木瓜的做法图解9

步骤9

不说了，我要去吃了，哈哈哈~

牛奶炖木瓜的烹饪技巧

摩飞极速蒸炖锅8秒出蒸汽真心厉害，还能预约时间，以后下班再也不用匆匆忙忙的下厨啦，处理好食材，打开开关十几分钟就可以吃到热气腾腾的菜啦～而且因为速度够快，做出来的食物口感真的比普通蒸锅好太多！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-07

©本菜谱的做法由 丸子_菌 编写，未经授权不得转载

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