营养炒饭

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YQ清清
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营养炒饭的用料

米饭 鸡肉
胡萝卜 土豆
鸡蛋 葱花
洋葱 盐
酱油 油
水

营养炒饭的做法

步骤1

准备好材料。米饭一碗，鸡肉、胡萝卜和土豆都切丁，洋葱切小丁

步骤2

锅里放水烧开，将切好的胡萝卜和土豆丁放进去，用水煮熟捞起来沥干水用个空碗转起来

步骤3

烧锅热油，放洋葱爆一下香味，将鸡肉丁倒进去炒至7成熟，再打一个鸡蛋进去，然后再放米饭，翻炒均匀，再将煮熟的胡萝卜和土豆放进去，加上盐和酱油的调味料，翻炒均匀撒上葱花就完成了。

营养炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-09

©本菜谱的做法由 YQ清清 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒饭 晚餐 午餐 早餐

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