三明治和蔬菜沙拉

三明治和蔬菜沙拉

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Wenwen欣
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三明治和蔬菜沙拉的用料

面包片 2片 生菜 适量
苦苣 适量 午餐肉 适量
橄榄油 适量 沙拉酱 适量
小番茄 6个 樱桃萝卜 3个
油醋汁 适量 鸡蛋 1个
紫甘蓝 适量

三明治和蔬菜沙拉的做法

三明治和蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

准备好沙拉食材 可以根据喜欢添加
三明治和蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

将所有食材洗干净
三明治和蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

洗干净的蔬菜控干水分，最好洗完先过一遍凉白开或者矿泉水。这样更卫生。或者过一遍冰水，会让蔬菜跟翠绿
三明治和蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

西红柿切片
三明治和蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

午餐肉切片
三明治和蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

烤面包俩片，没有面包机也可以直接吃或者平底锅煎一下
三明治和蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

煎蛋和午餐肉
三明治和蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

一层一层放好准备的食材
三明治和蔬菜沙拉的做法图解9

步骤9

挤上沙拉酱，然后把做好的三明治用保鲜膜包起来，方便切开
三明治和蔬菜沙拉的做法图解10

步骤10

紫甘蓝切条
三明治和蔬菜沙拉的做法图解11

步骤11

红边生菜切碎
三明治和蔬菜沙拉的做法图解12

步骤12

苦苣切碎
三明治和蔬菜沙拉的做法图解13

步骤13

准备好沙拉食材放入适量橄榄油和油醋汁
三明治和蔬菜沙拉的做法图解14

步骤14

三明治对半切，拉沙拌匀。
三明治和蔬菜沙拉的做法图解15

步骤15

装盘食用

三明治和蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-31

©本菜谱的做法由 Wenwen欣 编写，未经授权不得转载

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