减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤

减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤

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今天跟大家分享一道减脂必备，美味不发胖的海带豆腐虾仁汤，营养鲜美，超级好喝。做法也非常简单。

海带豆腐虾仁汤的用料

海带结 6-8 豆腐 2块
葱段 2根 虾仁 6-8个
口蘑 50克 盐 2克
胡椒粉 少许 香菜 1根
姜丝 5克 太太乐鸡精 1勺

海带豆腐虾仁汤的做法

#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解1

步骤1

准备好材料， 鲜虾去虾线对半切开，豆腐切块，海带结清洗干净。
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解2

步骤2

锅烧热倒入食用油，下入葱段姜丝炒香。
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步骤3

下入虾仁
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解4

步骤4

放入海带翻炒片刻
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解5

步骤5

倒入适量清水
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解6

步骤6

煮开后下入豆腐，口磨
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解7

步骤7

盖上盖子焖煮3分钟左右
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解8

步骤8

下入盐，少许胡椒粉
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解9

步骤9

倒入适量太太乐鲜鸡汁提鲜 出锅撒少许香菜即可。
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解10

步骤10

简单的一道美味营养减脂餐就完成啦。
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解11

步骤11

味道鲜美，非常好喝。
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤的做法图解12

步骤12

赶紧开动吧！

海带豆腐虾仁汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-02

©本菜谱的做法由 哈密瓜的春天 编写，未经授权不得转载

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