低脂快手燕麦鸡蛋饼

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桃师傅
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很快手，很简单！大人孩子都合适，主要是早上时间太紧张，不用手忙脚乱就能准备一份营养早餐，足够一上午能量所需！

燕麦鸡蛋饼的用料

鸡蛋 1个 燕麦片 1勺
牛奶 2勺 火腿 适量
自己喜欢的酱

燕麦鸡蛋饼的做法

低脂快手燕麦鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

一平勺燕麦，我这是自己的量，
低脂快手燕麦鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

一个鸡蛋，一些火腿丁，加一点牛奶（牛奶的作用是让燕麦变软，没牛奶可以放点水）
低脂快手燕麦鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

拌匀
低脂快手燕麦鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

我用的电饼铛，也可以用平底锅！最好是不粘锅
低脂快手燕麦鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

慢慢慢慢凝固的样子最美丽了，加热的过程中饼会膨胀，鼓鼓的特别有意思
低脂快手燕麦鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

煎好盛出来，挤上喜欢的酱就好了！我用的是蛋黄酱和黄芥末酱！也可以是其他酱，只要你开心就好啦
低脂快手燕麦鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

平时用的酱，我是在某宝买的！
低脂快手燕麦鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

这个也是某宝买的，这个做三明治味道挺好的

燕麦鸡蛋饼的烹饪技巧

不需要放盐，火腿本身和酱都有味道，酱的选择根据大家喜欢就好！不一定非要和我用一样的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-22

©本菜谱的做法由 桃师傅 编写，未经授权不得转载

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