香蕉热牛奶（冬日减肥饮品）

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豆粉216716
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冬天里来一杯热热的香蕉牛奶，吃了甜食，还不长肉肉。拿勺子慢慢吃香蕉，甜甜糯糯的，再喝口牛奶，蛋白质，维生素，一碗搞定，想吃碳水的可以再加勺即食麦片。3分钟做好，美味健康。

香蕉热牛奶的用料

香蕉 1只 牛奶 250毫升

香蕉热牛奶的做法

香蕉热牛奶（冬日减肥饮品）的做法图解1

步骤1

准备牛奶一盒（没有盒的，一袋也可以）香蕉一根。
香蕉热牛奶（冬日减肥饮品）的做法图解2

步骤2

香蕉去皮放入锅中，牛奶倒入锅中。煮15秒，牛奶冒小泡。
香蕉热牛奶（冬日减肥饮品）的做法图解3

步骤3

盛到碗里，用勺子把香蕉切成一块块的。开吃吧。

香蕉热牛奶的烹饪技巧

润肠通便，减脂排毒，牛奶不能煮太久，慢慢吃香蕉，饱腹感十足。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-27

©本菜谱的做法由 豆粉216716 编写，未经授权不得转载

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