纯素低脂南瓜酱意面

纯素低脂南瓜酱意面

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྄ཻ丸子小魚㎕࿐
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非常简单的南瓜酱意面哦，完全不逊色于淡奶油版的意面，而且制作简单。

纯素低脂南瓜酱意面的用料

南瓜 400克 植物奶 250ml
盐 1小勺 大蒜粉 2小勺
营养酵母 2大勺 椰子油（融化） 1小勺
意大利面 2人份

纯素低脂南瓜酱意面的做法

纯素低脂南瓜酱意面的做法图解1

步骤1

南瓜切块蒸熟或微波炉加热至软烂
纯素低脂南瓜酱意面的做法图解2

步骤2

所有材料放入破壁机中打盛顺滑的奶油状（如果太浓稠不好打，就加水，直到打成奶油状为止）

步骤3

香菇切片，煎至两面略上色后放入生抽及黑胡椒粉调味，炒至收汁出盘
纯素低脂南瓜酱意面的做法图解4

步骤4

意面煮熟后，和南瓜酱混合均匀
纯素低脂南瓜酱意面的做法图解5

步骤5

盛盘，撒上欧芹碎，开吃吧！

纯素低脂南瓜酱意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-01

©本菜谱的做法由 ྄ཻ丸子小魚㎕࿐ 编写，未经授权不得转载

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