花生酱燕麦麸皮蛋糕｜微波炉版

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葡萄女王Mandy
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无油无糖无面粉微波炉小蛋糕系列！

花生酱燕麦麸皮蛋糕的用料

燕麦麸皮 30克 梨 1个小的/半个大的
牛奶/水 40-60毫升 鸡蛋 1个
花生酱 1勺

花生酱燕麦麸皮蛋糕的做法

花生酱燕麦麸皮蛋糕｜微波炉版的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散加入燕麦麸皮拌均
花生酱燕麦麸皮蛋糕｜微波炉版的做法图解2

步骤2

加入去皮切小丁的梨混合均匀，适量加牛奶或者水（视鸡蛋大小和梨的量），这种糊糊状就可以了
花生酱燕麦麸皮蛋糕｜微波炉版的做法图解3

步骤3

碗里倒入一半糊糊抹平，放一勺花生酱稍微抹平（我用的是奇亚籽花生酱，还撒了几个南瓜籽）
花生酱燕麦麸皮蛋糕｜微波炉版的做法图解4

步骤4

再倒入剩下的糊糊，表面抹平。再抹些花生酱，撒坚果装饰（也可以撒果干，随意哦）
花生酱燕麦麸皮蛋糕｜微波炉版的做法图解5

步骤5

微波炉高火加热3分钟左右，取出稍微晾凉，我放了草莓装饰
花生酱燕麦麸皮蛋糕｜微波炉版的做法图解6

步骤6

享用吧！梨肉脆甜花生酱夹心很香还能嚼到坚果！

花生酱燕麦麸皮蛋糕的烹饪技巧

份量是一人份的！ 梨还可以换成苹果或者香蕉，我觉得甜味够了，喜甜的话可以加入代糖或者蜂蜜，也可以吃时淋蜂蜜！ 健康好吃又快手的甜点！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-22 · 安徽省

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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