轻食蒜蓉金针菇

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环佩叮咚的芽
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我的材料很简单哦！六月鲜轻盐原汁酱油和金针菇是主角！过年这些天每天吃 全家都喊长胖了！必须得来点轻食啦！

轻食蒜蓉金针菇的用料

金针菇 1把 蒜 一头
食用油 适量 酱油 适量
小葱 1根

轻食蒜蓉金针菇的做法

轻食蒜蓉金针菇的做法图解1

步骤1

金针菇洗净去头备用
轻食蒜蓉金针菇的做法图解2

步骤2

然后准备蒜蓉！我直接用绞肉机处理 或者也可以剁碎！
轻食蒜蓉金针菇的做法图解3

步骤3

热锅下油放蒜蓉加一点红辣椒末 翻一下 然后倒入10g六月鲜轻盐原汁酱油！
轻食蒜蓉金针菇的做法图解4

步骤4

小火煮一下就好了哦！如图 就可以备用啦！不用放多余的调味料 原汁酱油 咸鲜 香喷喷！
轻食蒜蓉金针菇的做法图解5

步骤5

水开金针菇下锅 焯熟！
轻食蒜蓉金针菇的做法图解6

步骤6

多煮一会儿 金针菇一定要煮熟才可以吃哦！煮熟捞出滤一下汤汁！
轻食蒜蓉金针菇的做法图解7

步骤7

然后直接把煮好的金针菇下到刚才最好的蒜蓉酱里 搅拌均匀就可啦！喜欢味道重点的可以搅拌的时候再加一点酱油哟！
轻食蒜蓉金针菇的做法图解8

步骤8

一道美味可口有营养又减脂的菜肴就做好啦！

轻食蒜蓉金针菇的烹饪技巧

喜欢吃辣的可以多放点辣椒哟！煮蒜蓉的时候不需要太多油！减脂 美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-24

©本菜谱的做法由 环佩叮咚的芽 编写，未经授权不得转载

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