玉米面菜团

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年后是减脂的时段 粗粮粗纤维是良品

玉米面菜团的用料

玉米面 200克 胡萝卜 半根
胡椒粉 少许 盐 适量
鸡蛋 五个 菠菜 一把
香菇 八朵 蚝油 1勺

玉米面菜团的做法

玉米面菜团的做法图解1

步骤1

把喜欢的蔬菜鸡蛋抄烫、炒熟备用
玉米面菜团的做法图解2

步骤2

加适量的蚝油、盐、玉米面粉抓拌均匀
玉米面菜团的做法图解3

步骤3

成团后反复过三遍干玉米面粉
玉米面菜团的做法图解4

步骤4

成这样
玉米面菜团的做法图解5

步骤5

蒸熟即可

玉米面菜团的烹饪技巧

喜欢什么蔬菜都可以随意替换
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-25

©本菜谱的做法由 SLS美味 编写，未经授权不得转载

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