职场妈妈快手晚餐——三明治

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芮小溪
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宝宝上幼儿园啦，早中餐都不在家吃，晚餐得想办法整点宝宝爱吃的啦……职场妈妈，时间有限，半小时内解决简单的营养晚餐

职场妈妈快手晚餐的用料

双汇火腿片 100克 杂粮吐司 6片
鸡蛋 3个 黄瓜 1根
西红柿 1个

职场妈妈快手晚餐的做法

职场妈妈快手晚餐——三明治的做法图解1

步骤1

煎鸡蛋3个
职场妈妈快手晚餐——三明治的做法图解2

步骤2

少量油煎熟火腿片
职场妈妈快手晚餐——三明治的做法图解3

步骤3

锅洗净烧热，不放油，将吐司片放入热锅稍稍焙脆。西红柿、黄瓜切薄片。
职场妈妈快手晚餐——三明治的做法图解4

步骤4

吐司片夹住食材，用保鲜膜包裹定型，对半切开。
职场妈妈快手晚餐——三明治的做法图解5

步骤5

配上蒸玉米和牛奶，一家三口的晚餐完成啦！

职场妈妈快手晚餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-05

©本菜谱的做法由 芮小溪 编写，未经授权不得转载

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