低卡❗️巨解馋❗️好吃不胖❗️韩式大拌菜

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丽丽在目yl
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过节有没有胖三斤？今天分享好吃不胖，低卡好吃的韩式拌菜，一大盘才300卡！ 快来试试吧！

韩式大拌菜的用料

胡萝卜 2根 韩国辣酱 一大勺
白糖 1勺 熟芝麻 适量
盐 1小勺 芝麻油 1勺
醋 1勺 辣椒粉 1勺
蒜泥 1小勺 黑木耳 小把
芹菜 1根 鸡蛋 1个
香菜 1根

韩式大拌菜的做法

低卡❗️巨解馋❗️好吃不胖❗️韩式大拌菜的做法图解1

步骤1

准备好食材，可以是自己喜欢的各种蔬菜
低卡❗️巨解馋❗️好吃不胖❗️韩式大拌菜的做法图解2

步骤2

黑木耳泡发，蔬菜切丝
低卡❗️巨解馋❗️好吃不胖❗️韩式大拌菜的做法图解3

步骤3

蔬菜分别焯水捞出，鸡蛋打散煎成蛋皮切丝
低卡❗️巨解馋❗️好吃不胖❗️韩式大拌菜的做法图解4

步骤4

调个碗汁，所有调料放碗中搅匀
低卡❗️巨解馋❗️好吃不胖❗️韩式大拌菜的做法图解5

步骤5

拌好的调料
低卡❗️巨解馋❗️好吃不胖❗️韩式大拌菜的做法图解6

步骤6

蔬菜码放到盘中，淋上调好的调料汁，拌均即可

韩式大拌菜的烹饪技巧

蒜泥不喜欢可以不加 蔬菜可以用自己喜欢的各种
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-15

©本菜谱的做法由 丽丽在目yl 编写，未经授权不得转载

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