肚子痛时吃蒜苔

肚子痛时吃蒜苔

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蒜苔性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。

肚子痛时吃蒜苔的用料

茼蒿 40克 腊肉 100克
蒜苔 300克 食用油 适量
盐 适量 葱 适量
姜 适量 蒜 5瓣

肚子痛时吃蒜苔的做法

肚子痛时吃蒜苔的做法图解1

步骤1

腊肉切片
肚子痛时吃蒜苔的做法图解2

步骤2

蒜苔切段
肚子痛时吃蒜苔的做法图解3

步骤3

豆腐切块 不要切太厚了
肚子痛时吃蒜苔的做法图解4

步骤4

先下腊肉煸炒
肚子痛时吃蒜苔的做法图解5

步骤5

加姜丝，干辣椒节 翻炒均匀
肚子痛时吃蒜苔的做法图解6

步骤6

放豆腐
肚子痛时吃蒜苔的做法图解7

步骤7

轻轻翻炒
肚子痛时吃蒜苔的做法图解8

步骤8

倒入蒜苔 加少许水 盖盖焖煮 期间加盐，翻炒均匀
肚子痛时吃蒜苔的做法图解9

步骤9

蒜苔软后就可以出锅了
肚子痛时吃蒜苔的做法图解10

步骤10

放入蒜末，葱花，小米椒 泼热油 加少许盐，一勺醋，半勺生抽，半勺辣椒油
肚子痛时吃蒜苔的做法图解11

步骤11

摆上喜欢的水果 完成

肚子痛时吃蒜苔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-21

©本菜谱的做法由 勿空便当 编写，未经授权不得转载

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