新鲜羊肚菌素炒

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羊肚菌它是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，其香味独特，营养丰富，功能齐全，食效显著．富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具补肾、壮阳、补脑，提神等功效。允其抗癌作用明显，对肌瘤细胞有强烈抑制作用，具有较高的食用价值和医用价值，在美国被称为“陆地鱼”，一直被欧美等发达国家作为人体营养的高级补品。

新鲜羊肚菌素炒的用料

新鲜羊肚菌 250g 青瓜 1条
蒜 2瓣 盐 5克
鸡精 半勺

新鲜羊肚菌素炒的做法

新鲜羊肚菌素炒的做法图解1

步骤1

新鲜羊肚菌250克，青瓜1条
新鲜羊肚菌素炒的做法图解2

步骤2

羊肚菌洗净，青瓜洗净切片，大蒜2瓣。
新鲜羊肚菌素炒的做法图解3

步骤3

热锅加油。放入大蒜。
新鲜羊肚菌素炒的做法图解4

步骤4

接着放入青瓜，翻炒1分钟左右。
新鲜羊肚菌素炒的做法图解5

步骤5

接着放入羊肚菌，加入少许的盐。少许生抽。翻炒1分钟左右。
新鲜羊肚菌素炒的做法图解6

步骤6

最后加入少许鸡精。翻炒1分钟左右。出锅
新鲜羊肚菌素炒的做法图解7

步骤7

青瓜炒羊肚菌。

新鲜羊肚菌素炒的烹饪技巧

新鲜羊肚菌。这次采用的是小个的。假如大个的需要切开。盐要少放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-05

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