山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会

山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会

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许浪浪～厨娘
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只会做方便面的人者的福音！ 营养美味宽肠，促吸收

山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的用料

鸡翅根 3个 山芋头 12个
木耳 20克 大蒜 2瓣
火腿 半根 鸡蛋挂面 40g
姜 3片 料酒 1勺
味极鲜 2勺

山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法

山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法图解1

步骤1

山芋头12个去皮(爱吃芋头就多加，不爱吃可少加)
山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法图解2

步骤2

切片备用
山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法图解3

步骤3

20g.泡发好的木耳
山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法图解4

步骤4

2个蒜瓣切碎，备用，半根火腿胡乱切碎(切片也可以，不喜欢可以不加)
山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法图解5

步骤5

翅根改刀，放味极鲜+3片姜+2盖料酒腌制5分钟
山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法图解6

步骤6

起火适量花生油，加入蒜炒香，依次加入翅根，翻炒2分钟， 再加入山芋+木耳翻炒1分钟
山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法图解7

步骤7

加入温开水(锁住营养)，水量要摸过食材，方便炖翅根 开锅温火炖10分钟左右，主要看翅根熟了没，牙口不好的就多炖一会！
山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法图解8

步骤8

加入鸡蛋挂面，加入火腿丁，等待3-5分钟煮熟
山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的做法图解9

步骤9

煮好后加入少量食盐，开吃

山芋翅根面 增强免疫力 懒人也会的烹饪技巧

1.腌制翅根加入等量味极鲜，所以出锅要少量加盐，怕咸 2.炖时间稍微长点，味道会更好，更浓稠 3.芋头有增强免疫力作用，具有解毒通b功效，可保健牙齿！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-06

©本菜谱的做法由 许浪浪～厨娘 编写，未经授权不得转载

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