瘦身水果白蛋沙拉

精品 独家
13.8万 浏览 4172 收藏
收藏
紫绫罗
紫绫罗 紫绫罗
＋ 关注


转眼要到五一了，人间四月天，也是热燥的人开始没胃口了，想到很快要露出胳膊腿儿小蛮腰，更是不敢大吃大喝，此时，水果蛋白质清新沙拉，只需加点儿糖小朵0糖0脂0热量的小糖粒儿，再来点柠檬汁，营养保证，大快朵颐又不怕胖，助你瘦身一臂之力。 糖小奈朵优质甜味来源于赤藓糖醇、L-阿拉伯糖、蔗糖素，轻松get甜蜜蜜。 追求零糖的管理体重的小仙女，控糖人士 和防龉齿的小可爱，太适合了。
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

瘦身水果白蛋沙拉的用料

草莓 300克 圣女果 200克
香蕉 1根 鸡蛋 2个
娃娃菜 1颗 混合坚果 1包
柠檬 1个 糖小朵0卡糖 1汤勺

瘦身水果白蛋沙拉的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉的做法图解1

步骤1

主食材备好;
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉的做法图解2

步骤2

锅中入水煮蛋，水开下入划十字刀的小西红柿，烫三分钟，娃娃菜取叶子，烫一分钟，捞出;
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉的做法图解3

步骤3

草莓，香蕉切片，水煮蛋均匀切片，小西红柿去皮，挤入柠檬汁，倒入糖小朵糖粒儿，
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉的做法图解4

步骤4

腌制五分钟;
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉的做法图解5

步骤5

放入鸡蛋，娃娃菜，香蕉片，轻轻翻拌均匀;
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉的做法图解6

步骤6

撒少许熟黑芝麻;
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉的做法图解7

步骤7

可以开动啦;
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉的做法图解8

步骤8

微甜又营养搭配合理，味道太棒了。

瘦身水果白蛋沙拉的烹饪技巧

1.小西红柿不用烫太久，容易烂; 2.水果有甜度，不要放太多糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-15

©本菜谱的做法由 紫绫罗 编写，未经授权不得转载

瘦身水果白蛋沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

瘦身水果白蛋沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #糖小朵甜蜜控糖秘籍#瘦身水果白蛋沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活